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EBook - L’art de poser ses limites face aux personnalités toxiques
11,28 €
Un guide destiné à ceux qui peinent à poser leurs limites par peur du conflit ou du rejet. Il apprend à identifier les relations toxiques, comprendre pourquoi il est difficile de dire stop, protéger son espace personnel et affirmer ses choix sans perdre sa paix intérieure. Grâce à une approche mêlant psychologie et exercices concrets, le livre aide à construire des relations plus équilibrées. Le prochain tome sera consacré à l’art de poser des limites face aux personnalités toxiques pour protéger son énergie et rester en paix avec soi-même.
ET SI POSER VOS LIMITES ÉTAIT LE PREMIER PAS POUR PROTÉGER VOTRE ÉNERGIE ?
Vous arrive-t-il de tolérer des comportements qui vous blessent, par peur de décevoir ou d'entrer en conflit ?
Vous sentez-vous parfois envahi(e) par les attentes des autres, jusqu'à vous oublier ?
Ce guide vous aide à :
- Identifier les signes d’une relation toxique.
- Comprendre pourquoi il est difficile de poser ses limites.
- Mettre en place des stratégies pour protéger votre espace personnel.
- Affirmer vos choix tout en préservant votre paix intérieure.
Avec une approche bienveillante, mêlant psychologie et exercices concrets, vous apprendrez à vous protéger sans culpabilité et à construire des relations plus équilibrées.
À propos de l’auteure
Lydie Djemaci est psychanalyste et thérapeute.
Elle est également l’auteure de Les pouvoirs de la pensée (2002, réédité en 2014) et de différentes séries d’ouvrages, dont fait partie ce livre.
Et la suite…
Ce voyage continue !
Le prochain tome sera consacré à l’art de poser ses limites face aux personnalités toxiques, pour protéger votre énergie et rester en paix avec vous-même.
Lydie Djemaci
PSYCHANALYSTE
LD05