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EBook - L’art de se positionner et de savoir dire non
11,28 €
Un guide destiné à ceux qui n’arrivent pas à dire non, par peur de décevoir ou de créer un conflit. Il explique comment comprendre ce blocage, apprendre à poser ses limites, refuser sans agressivité et renforcer sa confiance dans ses choix. Avec une approche bienveillante mêlant psychologie et exercices pratiques, l’ouvrage apprend à se positionner avec clarté et sérénité. Le prochain tome portera sur l’art de poser ses limites face aux personnalités toxiques.
ET SI SAVOIR DIRE « NON » VOUS PERMETTAIT DE VOUS AFFIRMER SANS CULPABILITÉ ?
Vous arrive-t-il d'accepter des choses que vous ne voulez pas, par peur de décevoir ou de créer un conflit ?
Vous sentez-vous parfois obligé(e) de dire oui, même quand votre cœur crie non ?
Ce guide vous aide à :
- Comprendre pourquoi il est si difficile de dire non.
- Identifier vos limites et apprendre à les respecter.
- Trouver les mots justes pour refuser sans agressivité.
- Renforcer votre confiance en vos choix.
Avec une approche bienveillante, mêlant psychologie et exercices concrets, vous apprendrez à vous positionner avec clarté et sérénité, en restant fidèle à vous-même.
À propos de l’auteure
Lydie Djemaci est psychanalyste et thérapeute.
Elle est également l’auteure de Les pouvoirs de la pensée (2002, réédité en 2014) et de différentes séries d’ouvrages, dont fait partie ce livre.
Et la suite…
Ce voyage continue !
Le prochain tome sera consacré à l’art de poser ses limites face aux personnalités toxiques, pour protéger votre énergie et rester aligné(e) avec vous-même.
Lydie Djemaci
PSYCHANALYSTE