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EBook - L'art de se détacher du regard des autres
11,90 €
TTC
Un guide destiné à ceux qui se laissent influencer par le regard des autres au point de mettre leurs propres envies de côté. L’ouvrage aide à comprendre pourquoi le jugement extérieur pèse autant, à distinguer jugement réel et imaginé, et à renforcer son ancrage intérieur pour mieux s’affirmer. Il propose une approche mêlant psychologie et exercices pratiques pour avancer avec ses propres repères. Le prochain tome portera sur l’art de se positionner et de dire non tout en préservant ses relations.
ET SI LE REGARD DES AUTRES NE DÉCIDAIT PLUS POUR VOUS ?
Vous agissez parfois pour plaire plutôt que pour vous.
Vous craignez le jugement, au point de mettre vos envies de côté.
Et si vous pouviez changer cela ?
Ce guide vous aide à :
- Comprendre pourquoi le regard des autres pèse sur vos choix.
- Distinguer jugement réel et jugement imaginé.
- Renforcer votre ancrage intérieur.
- Oser vous affirmer, même face aux critiques.
Avec une approche simple, mêlant psychologie et exercices pratiques,
vous apprendrez à avancer selon vos propres repères… en toute
liberté.
À propos de l’auteure
Lydie Djemaci est psychanalyste et thérapeute.
Elle est également l’auteure de Les pouvoirs de la pensée (2002, réédité
en 2014) et de différentes séries d’ouvrages, dont fait partie ce livre.
Et la suite…
Ce voyage ne s’arrête pas ici.
Le prochain tome sera consacré à l’art de se positionner et de savoir dire
non, pour affirmer vos choix avec clarté et respect, tout en préservant
vos relations.
Lydie Djemaci
PSYCHANALYSTE